寒くなってきました。
ガチ肩＆鉄板腰の方々も増えてきました。
ど〜も。
整体スクール生時代に、
師匠から何度も何度も何度も何度も
足首の内旋（内側に曲がってることね）を
注意され続けたakaです。
一般的には「内股」と言ってますけど
0脚とはちょっと違います。
もちろんO脚はもっと厄介な症状なんですけどね。
「足首」って、結構皆さん油断してないですか？
この内旋っていうのは、案外影響力ありまして
内側に曲がってるってことは。。。
大腿骨と骨盤をつなぐ大転子という接続部分が歪み、
骨盤全体を歪ませ、
骨盤とつながってる腰椎（腰の骨）や
その周りの筋肉にかなりの負担を強います。
これが腰痛の原因の一つ。
（腰痛の原因って星の数ほどでもないけど＾＾、いっぱいあるからね）
なので、足首の関節が硬い人は要注意！
そこが硬いと、ふくらはぎパンパン、太ももガチガチ、お尻カチカチ
という、特典も付いてきます。
ラジオ体操でも、足首をしつこいくらいに回すでしょ。
普段から、グルグルグルグル回してくださいねっ。
回しにくければ、お手伝いしますし・・・ってか、してますし。
サロンでも、そんな方々には、かなり注意させていただいてます。
だって。。。
肩こりの原因の一つでもあるんです、これって。
何気に足首って、奥が深い。。。
じゃ、今から早速グルグルしてください！
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間：10：00～18：00
最終受付：17時(初回の方は16時30分)
定休日：毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。
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