朝ごはん、食べましたか？
どーも！
明日っていうか、もう日が明けてるので今日（5日）、
また新しい歳を重ねてしまったakaです
。
どうやら、5日は「新月」らしいです。
友人のブログから知りました。
だからってことじゃないですが、
サロンとは別に、
今年（個歳）新しいことを始めたいなぁ〜と思ってます。
確定申告が終わらないと無理だけどさっ(＞＜;)
で、ダイエットに関する続きです。
朝ごはんが大事ってのは、言いました。
それだけじゃ、食べる量が増えただけじゃん！って思いますよね。
では次に、
夜ご飯の時間を夜7時までにしましょう。
これ、結構難しいでしょうね。
イレギュラーな日は若干あるでしょうけど（飲み会とか）
それ以外の日は、家族より先に食べる！くらいの覚悟で。
短いですが、「その２」はこの辺で、失礼しますぅ〜
からだ工房ＭＩＮＯＡＫＡ
予約アドレス kiirochann2010@softbank.ne.jp
H.Pアドレス http://www.kiirochann.com/
あ、そうそう！
13日（日）14：00〜のストレッチ教室、
キャンセルが出たので、１名受付できます。
希望の方は、上記予約アドレスまで。
当日のお申し出は受付不可です。
ご了承くださいませね。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間：10：00～18：00
最終受付：17時(初回の方は16時30分)
定休日：毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。
完全予約制
公式Line（24時間以内に返信）、
↑クリックかQRコードを読み込んでください。
お得な情報を受け取れます！
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電話番号：080-4300-5157(10時〜18時)
施術中は電話に出られませんので、折り返し掛け直させて頂きます。
