ブルーム勉強会

先日、

私にしては、未知の領域に挑戦しました(≡^∇^≡)

未知って、、、かなり大袈裟に言ってますが

「90分話っぱなし講座」です。あ、もちろんこんなタイトルの講座ではありませんよ。

毎月最終水曜日に、松阪にある理容室「ブルーム」さんで、異業種の方々が集まった勉強会が開催されています。

開催時間が遅めの為、終わるのも遅い時間です。

ですが、松阪からだけでなく、伊勢や鈴鹿からも参加者が集まります。

そして、持ち回りで、自身の職業ならではの講座が開かれています。

このブルームさん、来月に改装をされるらしく、思い入れ深い今の内装での勉強会は今月で最後。

そのトリを任せたいと言っていただき、ちょっとしたプレッシャーの中、講座を進めていきました。

が、正直なところ、今まで、体験型のストレッチ講座とか、半体験型とかの講座はやったことありましたが

90分喋り続ける講座は初めてでした。

11月にオファーを頂いたのに、内容をまとめたのは、開催前の二日間のみ。(^▽^;)

でも、薄っぺらい内容にならないよう、考えあぐねた結果「自分の信条」をお話するしかないな、、、、と。

でも、信条といっても、自分の考えを、ただ一方的にべらべら喋っても意味がありません。

どんな組み立てで、途中にどんなデモンストレーションを入れ、具体例をどの程度組み入れ、結をどのよに結べば、集まったバラバラな職業の方々が納得し、同感し、共感していただけるのか、、、、結構、創りこみました。ま、二日間で創りこんだといっても、信憑性なさげですけれども。(;´▽`A“

超えの抑揚や、テンポ、ボディランゲージも重要な要素ですので、気はつけたつもりだったのですが、、、、ん〜、これは自信ないですね(→o←)ゞ

伝えようとし過ぎてしまうと、全部が強い口調になってしまい、聞いてる側の方々は、何が重要な内容なのかが、わからなくなってしまう。

でも、聞こえないのは論外。

運悪く、この日、私の声は余り「通る」声の状態ではなかったため、割と意識して、ハリました。

内容はもちろん、会場にこられた方々のものですが、簡単に言うと、イメージ力の大切さをお話させていただきました。

身体はイメージ力で変わっていく。。。かいつまめば、こんな感じのことです。

まとめ過ぎたかなぁ?笑

ブルームさんのオーナーである西村さんは、必ず「人の良いところを探す」ひと。

なので、スタッフさんとの連携、雰囲気が素晴らしく温かい理容室さんです。

いつもサロンとしての懐の深さを感じています。

今時、こんなサロンは少ないと思いますね。

勉強会に参加される方々も、多種多様。

そこがいいところです。

私自身、久々の講師、そして私にしては長丁場な講義は、いろんなことを考え、創り、ふがいなさも含め、少しは成長できた?良い機会でした。

ブルーム西村さん、スタッフの方々、お越し頂いた参加者の皆さん、ありがとうございました!

当日と翌日に頂いた参加者さんの感想を読むにつけ、やって良かった!の感情はもちろんありますが

「(講座を受け)なんだか朝から、頭と身体がスッキリしてます!」

と言われたことが、何よりも嬉しかった。

イメージの勝利!(‐^▽^‐)

身体に触れずにスッキリして頂く方法を編み出せたのかも(笑)。

ただワタシ的には、2回目はもう無いと思ってますが。。。( ̄ー ̄;

本当に勉強させていただきました!皆さんに感謝。≧(´▽`)≦

からだ工房MINOAKA

完全予約制

予約・問い合わせ専用アドレス

kiirochann2010@softbank.ne.jp

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花粉症&インフル対策ハーブ

はい。

昨日書いたように、

外からのアプローチは整体。

整体では、身体に溜まった水毒を排出し、通りのよくなる身体を作っていきます。

そして、

内からのアプローチの一つに、ハーブのご提案。

正直に言いますね。(笑)

「りせぴーぷる」の安田由佳 さんに教えて貰ったハーブです。(´0ノ`*)

何でもそうですが、専門家に聞いた方がいいじゃんね。( ´艸`)

先ずは、ブログタイトル通り、

花粉症対策ハーブにおススメは、

「ネトル」

主成分:フラボノイド(クエルセチン)、フラボノイド配糖体(ルチン)、クロロフィル、フィトステロール、カロテノイド(βカロテン)、ビタミンC、葉酸、ミネラル(カリウム、カルシウム、鉄)

適応:花粉症・アトピーなどのアレルギー疾患、痛風、リウマチなど、体質改善に用いられる。葉酸・鉄・カリウムなどが豊富に入っているため、妊婦さんや授乳中の方、これから妊娠を希望されてる方にも適している。意外なところでは、育毛にも。人間でなくても犬の餌に混ぜてもいい。

作用:利尿、浄血

ちなみに、この季節、流行中のインフルエンザや風邪対策のハーブのおススメは

「エキナセア」

主成分:エキナコシド、多糖類、シナリン、イソプチルアミド

適応:風邪、インフルエンザ、尿道炎、膀胱炎、カンジタ、治りにくい傷などに、適応。風邪を引いた際は、沢山飲むといい。免疫力を高める効果があるが、高まり過ぎるとアレルギーになるので、リウマチなどの免疫疾患の患者さんは、念の為、控えたほうがいい。北米先住民にて、伝染病や毒虫に噛まれた時に用いられており、インディオの秘薬と言われたハーブ。

作用:免疫賦活・創傷治療

そして、上記のハーブと相性が良く、ブレンドをおススメなのが

「ローズヒップ」

主成分:ビタミンC、ペクチン、植物酸、カロテノイド(リコペン・βカロテン)、フラボノイド

適応:ビタミンC消耗時の補給、インフルエンザなどの予防、便秘。ビタミンCはレモンの20〜40倍も含み、一緒に含まれるフラボノイドは、そのビタミンCの働きを増強する役目をしているので、感染や炎症などビタミンCの消耗時に最適。ちなみに含まれているリコペンはトマトの8倍、βカロテンは18倍の含有量。

・・・・とのことです。( ´艸`)

私も飲んでますが、全て飲み易いハーブです。

ただ皆さんには、私と違って、インフルエンザに罹る前に飲んでいただきたいですね。

風邪の季節なので、サロンでは、免疫疾患の方以外には「エキナセア」を飲んでいただいてますが、

お分けできる在庫があるうちは、3種共、お分けします。

花粉症の方、予備軍の方々には「ネトル」です・・・が、急いでください。花粉症は症状が発症してから花粉症整体を受けると、ちょっと最初はしんどいかもしれません。それもまた、改善していく前段階の壁です。壁を越えたら素敵な世界が開けますから。(≧▽≦)

そして私は、花粉症の症状に対し、

直接的アプローチしていきますよヾ(@^▽^@)ノ!

目的は明確。

「体質改善」です!(o^-‘)b

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はい。

昨日書いたように、

外からのアプローチは整体。

整体では、身体に溜まった水毒を排出し、通りのよくなる身体を作っていきます。

そして、

内からのアプローチの一つに、ハーブのご提案。

正直に言いますね。(笑)

「りせぴーぷる」の安田由佳 さんに教えて貰ったハーブです。(´0ノ`*)

何でもそうですが、専門家に聞いた方がいいじゃんね。( ´艸`)

先ずは、ブログタイトル通り、

花粉症対策ハーブにおススメは、

「ネトル」

主成分:フラボノイド(クエルセチン)、フラボノイド配糖体(ルチン)、クロロフィル、フィトステロール、カロテノイド(βカロテン)、ビタミンC、葉酸、ミネラル(カリウム、カルシウム、鉄)

適応:花粉症・アトピーなどのアレルギー疾患、痛風、リウマチなど、体質改善に用いられる。葉酸・鉄・カリウムなどが豊富に入っているため、妊婦さんや授乳中の方、これから妊娠を希望されてる方にも適している。意外なところでは、育毛にも。人間でなくても犬の餌に混ぜてもいい。

作用:利尿、浄血

ちなみに、この季節、流行中のインフルエンザや風邪対策のハーブのおススメは

「エキナセア」

主成分:エキナコシド、多糖類、シナリン、イソプチルアミド

適応:風邪、インフルエンザ、尿道炎、膀胱炎、カンジタ、治りにくい傷などに、適応。風邪を引いた際は、沢山飲むといい。免疫力を高める効果があるが、高まり過ぎるとアレルギーになるので、リウマチなどの免疫疾患の患者さんは、念の為、控えたほうがいい。北米先住民にて、伝染病や毒虫に噛まれた時に用いられており、インディオの秘薬と言われたハーブ。

作用:免疫賦活・創傷治療

そして、上記のハーブと相性が良く、ブレンドをおススメなのが

「ローズヒップ」

主成分:ビタミンC、ペクチン、植物酸、カロテノイド(リコペン・βカロテン)、フラボノイド

適応:ビタミンC消耗時の補給、インフルエンザなどの予防、便秘。ビタミンCはレモンの20〜40倍も含み、一緒に含まれるフラボノイドは、そのビタミンCの働きを増強する役目をしているので、感染や炎症などビタミンCの消耗時に最適。ちなみに含まれているリコペンはトマトの8倍、βカロテンは18倍の含有量。

・・・・とのことです。( ´艸`)

私も飲んでますが、全て飲み易いハーブです。

ただ皆さんには、私と違って、インフルエンザに罹る前に飲んでいただきたいですね。

風邪の季節なので、サロンでは、免疫疾患の方以外には「エキナセア」を飲んでいただいてますが、

お分けできる在庫があるうちは、3種共、お分けします。

花粉症の方、予備軍の方々には「ネトル」です・・・が、急いでください。花粉症は症状が発症してから花粉症整体を受けると、ちょっと最初はしんどいかもしれません。それもまた、改善していく前段階の壁です。壁を越えたら素敵な世界が開けますから。(≧▽≦)

そして私は、花粉症の症状に対し、

直接的アプローチしていきますよヾ(@^▽^@)ノ!

目的は明確。

「体質改善」です!(o^-‘)b

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