こんにちは。
お盆は忙しかったですか？
それとも、ゆっくりできましたか？
最近、「肩のこりが酷くて・・・」な人が特に多いです。
今まで、腰の痛みをアピールしてた人も、この時期は肩に移行してます。
冷房の効いてる部屋であまり動かなければ、肩もこりますわな。。。
特に左肩の不調を訴える人が多いですね。
肩の凝りって、首の状態はもちろん、下肢の状態や自律神経に至るまで、いろんな原因はあるんですけど、その前に、、、
利き手で行っていることを、反対の手でやってみませんか？
運転とか、包丁とかの危ない作業、急ぎの作業は別にして。
利き手の肩関節から指先までは、かなり細かい筋肉が動いています。
ですが、その分、利き手でない方の肩から指先は、力は使うものの細かい動きをしてないので、サボってる部位が多いです。
動かさなければ、血行は悪くなって当たり前。
コリもあって当たり前ってなものです。
日本人は右利きの方が多いですが、左手左肩さんの立場からすると（笑）「だって、右ばっか贔屓してるじゃん！」と言いたくもなるでしょうね。
ま、慣れるまでは、妙な筋肉痛が起こるかもしれませんがね。それくらいはご愛嬌です。
あ、写真は左肩じゃなくて右肩の弱い人ですね、、、それもご愛嬌。。。
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