こんばんわ〜
ホッとしたせいか、現在、激眠（げきねむ）の南です。（笑）
今日は、ひっさびさの、一般様向け健康講座でした。
この健康講座は、津市のお隣さんの、松阪市役所、商工会議所、商店街等が出資・運営されてる「得する街のゼミナール」というもので、商店街の方々が、自分のお店の特性や知識を活かした講座を開催していくものです。
今回、松阪で長年、呉服店を営まれてる「東村呉服店」さんからお話を頂いて、８月２日と８月２０日に私が講座をさせていただくことになり、本日に至りました。
東村呉服店さんは、昨年、大リニューアルをし、１階では本業の呉服販売を、２階ではカフェスペース「うつくしや」を運営されており、奥の蔵では「蔵宿」をまもなく始められる予定です。
２回に分けてさせて頂く、この講座。
テーマを分けさせていただいてるので、本日は「呼吸」について。
次回２０日の講座は「骨盤矯正のホント」です。
（２０日の講座は定員に達してますので、申し込みは締め切られてます）
いずれも少人数制なので、細かい部分までお伝えしやすいのが利点です。
以下↓は参加された方々の感想です。（一部、伏せさせていただきました）
６０代女性
・理解しやすかったです。
ついつい◯◯することが多くなってます。意識して呼吸をしたいです。
８０代女性
・分かりやすい話でした。元気に過ごしていきたいです。
３０代女性
・とてもわかりやすく説明して頂きました。家でも出来る呼吸法を教えてもらったので、やってみようと思います。
３０代女性
・もっとお話を伺いたい程でした。骨盤のお話の会も参加したかったです。
私は猫背なので、またそのような会もあれば嬉しいです。
１０代女性
・とても為になる話を聞きました。楽しかったです。
１０代女性
・呼吸を意識して◯◯することが大切だとわかった。今日教えていただいたのを今後にも活かしたと思いました。
ありがとうございました。
良いこと書いて頂いて誠にお恥ずかしい限りですが、今後の糧にさせて頂きます。
特に、今回高校生も参加されていたので、その子達を笑わすことにも頑張った、アラフィフ整体師でした（笑）。
２０日も愉しんでいきますーーーー！！！！！
久々な講座なのに、写真を撮れなかったのがとても残念な整体師minami
からだ工房MINOAKA
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定休日：毎金曜日
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