こんにちは!
最近のアプリって面白いのがあるんですね。
そーゆーの全然詳しくないんですけどね、、、
少し前に文具店をブログで紹介したのですけど、そこで戴いた塗り絵にQRコードが印刷されてまして、ダウンロードして、塗った紙を取り込むと、、、
こうなる。(笑)
一人玄関でスマホ持ってクルクル回っておりました。
ポケモンの超簡単なやつみたい。
最近はVRを見ながらトレーニングする器具が売られてますね。
面白そうやなー欲しいなーって言い続けたら、誰かホイってくれないかなーと妄想しております。
実際は、リアルに地道にコツコツが、トレーニングの常識ですよね。
ついついサボったりする日もありますが、、、(苦笑)
気持ちが塞いでたり、体がだる〜い!って時は、思いっきり体を動かすと気持ちが晴れたりスッキリしたりします。
実際、メンタルを鍛えるレッスン?では、筋トレも取り入れてるようですね。
ただ、自分の体を知らないと、無駄に怪我したりします。
施術中に「こんな運動してるんやけど、間違ってない?」とよく聞かれます。
「あーーー、悪くないけど、◯◯さんの体やと、こっちの方が効果的やなーー」
「えーーー!逆のことやってたーーー」
みたいな会話はよくあります。
せっかくなら、効果あげたいですもんね。
トレーニング効果を上げる為に、直前に施術を受けたり、
メンテナンスとしてトレーニング直後に受けたり、、、
みたいな方々も来られてます。
まあ、アスリートじゃない人はここまでしなくてもいいですけどねーー
↓開けぇ〜肩甲骨!
↓閉じるとこうなる(紙挟める)
静岡のMr.ストイック、「からだ工房らくだ」院長、村田先生です。
写真、お借りしました。
明日は筋トレ日なので、今日は気持ち多めに動いておいた整体師minami
からだ工房MINOAKA
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三重県津市柳山津興339-7
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施術中は電話に出られませんので、折り返し掛け直させて頂きます。