こんにちは!
超超超日焼け嫌いの私でも、もうちょっと暖かくなったら、もっと歩きたいなぁと思ったりする2月です。
サロンワークの中で、ものすごく多い例として、「お尻の力が無い」ヒトが多いです。
本当に「無い」わけじゃ無いんですけど、、、、
余談ですが「私、腹筋無いんです」「筋肉無いんです」って自信持って宣言される方、多いですよね。
「可愛いなぁ」って思います。(笑)
で、本当に無いわけじゃ無いんですけど、「使えてない」んですよね。
そういえば、「美尻トレーニング」とかって、最近流行ってますね。
お尻が使えてないと、全身至る所に負担がかかります。
その中で一番多いのは、腰の筋肉が張りやすくなること。
利き足ならぬ、利き尻かどうかによっても、当然、左右で状態が違います。
敏感な方は「なんか違う」と感じてくれますが、割と自分のことは判らないヒトが多い。
実際、お尻の奥の筋肉を、自分でどうにかするなんてのは、できなくもないけど、やりずらいことですしね。
でも眠らせておくのは勿体ない場所ではあります。
おそらく、皆さんが思ってる以上に「お尻の威力は凄い」です。
暖かくなったら歩こう!
と、ゆる〜い決心をしてる方々、
ゆるくない決心に変えれるお手伝いは出来ますに〜。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間:10:00~18:00
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定休日:毎金曜日
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