こんにちわ！
春一番が台風以上の勢いで荒らしていきましたね。
でも、この突風により大気がガッサリ入れ替わり、春が本格的に始まりました。
今日は大きな虹がかかってたそうですね。
３月の気持ちいい始まりです。
前回、この季節恒例の花粉ちゃんについて書きましたが、これからの恒例はもう一つあります。
はい、去年も書いたはずなこと、「ぎっくり腰」です。
ぎっくり腰と言っても、様々、程度の差もあります。
要は、「筋肉の怪我」みたいなものですから
いきなり、肉離れのように激痛で、ほぼ動けなくなる場合もあれば、
数時間かけて徐々に動けなくなってくるものもあります。
１日で痛みが軽くなるものもあれば、２週間弱、ひどいものは１ヶ月ほどかかるものもあります。
動けないくらい痛い時は安静にしておくのが一番です。
その間は患部のみ冷やすこと。
まだ痛い感じはあるけど、まあまあ動ける時期になったら、動ける範囲内で動きましょう。
その間、お仕事をお休みするのが一番ですが、、、、せめて最初の３日間は休んで欲しい、いや、休むべき。
それが大前提です。
が、
しかも、大事な時（どーしても休めない時）に限って、そんなことになっちゃったりするもんです。
そんな時は、整体院に相談してください。
できるならば、御自宅から近い院がオススメです。
なんせ、破格に痛いでしょうから。
ちなみにMINOAKAでは、発症後３日目（状態によっては５日目）までは、出張対応しております。
ひどい状態だと、車に乗るのも厳しいですもんね。
折角、極寒の冬から暖かくなってきて気持ちいい季節なのに、寝込むのは勿体ない。
ましてや、環境が変わったり、何かと気ぜわしい季節ですから、流れをSTOPする訳にはいかない人も多いでしょう。
そして、家族にギックリさんが出たら、必ず、家族同士協力してください。
特に「お母さん」がそうなった場合は、旦那様やお子様も、率先して家事をしましょう。
数日間は大変でも、その分お母さんが早く治った方が、ご都合がいいはずです、、、よね？（笑）
お母さんは、ギックリに限らず、自分が動けなくなった時の為に、ご家族に日頃から家事に参加してもらいましょう。
「その方が時間と手間掛かるし、かえって面倒臭いしねぇ・・・」と思っても、いざ自分が動けなくなった時、動いてくれるご家族に心から感謝出来ますから。
（私個人的には、お母さんが家事をしなければならない！とは１ミリも思ってないですが、現実、お母さん自身も自分がやらねば！と思ってる方が多いですよね）
もう一度言いますが、
なってしまったら、仕事も家事も休んでください。
それが大・大前提です。
それがどうしても出来ない方々は、治療家に相談しましょう。
今年は、どれだけ春を楽しめるか、、
楽しめるカラダでいましょうね。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間：10：00～18：00
最終受付：17時(初回の方は16時30分)
定休日：毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。
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施術中は電話に出られませんので、折り返し掛け直させて頂きます。
