膝が叫んでる

こんにちは!

先日、健康診断を済ませ、昨年より体重減に心の中でガッツポーズした南です。

ま、元が元なので、頑張ってると言える範囲では到底ございません。

 

秋といえば、朝晩の冷え込みがきつくなりますよね。てか、なってますよね。

 

そうなると急に増えるのが「膝の不調」さん達。

 

膝って、常に体重を支えているので、痛いと勿論辛いし、休む暇がない関節なので、なかなか良くならないですね。

・・・何もしなければ、ですけど。

 

膝の不調は偏った身体の使い方が大きく関与しています。

痛み止めや神経ブロックを否定はしないけど、もっと安全で「前向き」な方法が、整体。

 

あと、お乗りの車のシートの形状によって、痛みが発生しやすくなる場合があります。

少し運転しただけではナンテコトナイですが、筋力不足な方が長距離運転すると顕著に出ます。

そんな豆知識をお伝えしています。

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