こんにちは!
先日、健康診断を済ませ、昨年より体重減に心の中でガッツポーズした南です。
ま、元が元なので、頑張ってると言える範囲では到底ございません。
秋といえば、朝晩の冷え込みがきつくなりますよね。てか、なってますよね。
そうなると急に増えるのが「膝の不調」さん達。
膝って、常に体重を支えているので、痛いと勿論辛いし、休む暇がない関節なので、なかなか良くならないですね。
・・・何もしなければ、ですけど。
膝の不調は偏った身体の使い方が大きく関与しています。
痛み止めや神経ブロックを否定はしないけど、もっと安全で「前向き」な方法が、整体。
あと、お乗りの車のシートの形状によって、痛みが発生しやすくなる場合があります。
少し運転しただけではナンテコトナイですが、筋力不足な方が長距離運転すると顕著に出ます。
そんな豆知識をお伝えしています。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間:10:00~18:00
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定休日:毎金曜日
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