こんにちは！
暑い夏が今頃帰ってきましたね。
今日も夕方一瞬だけ、私が居た地域は豪雨に見舞われました。
段々と、こういう天気が多くなってきたなぁ〜。
たまにはいいけどね。ザーッと降るのも気持ちいい。
８月度は健康講座が３回ありまして、今回はその２回目。
前回と同じ松阪の「街ゼミ」という企画で、「東村呉服店〜うつくしや〜」さんから依頼を受けましての講座でした。
１回目は「呼吸について」
今回の２回目は「骨盤矯正のホント」
これらは、前々から直接お話したかったことなんです。
ブログやホームページやインスタや、、、ネットもいいけど、やっぱり直接の方がいい。
私の「熱」が伝わるから。
今日の参加者さんのご感想です。
５３歳女性
骨盤の不調は体全体に影響を及ぼす理由をわかりやすく聞かせて頂き、また、簡単に自分の体の状態がわかるエクササイズや、ちょっぴり鍛える方法をご伝授頂き、良い時間を過ごしました。ありがとうございました。
５８歳女性
骨盤矯正について何も知識が無かったので、とても為になりました。
普段短い時間で簡単にできる体操なので、無理をせずに続けていこうと思います。
６４歳女性
骨盤矯正だけではなく、筋力も大事と理解出来た。
自分でも整える方法が学べて良かった。
正しい位置を意識するだけでも良いと思った。
５４歳女性
家で出来そうな体操なので続けられればと思う。
６２歳女性
わかりやすいお話と、簡単な体操を教えていただいて、とても為になりました。
毎日続けてみたいと思います。
６２歳女性
とても良かったです。
体操、今日からします。（少し間違ってしてました）
みなさん、ありがとうございました。
少人数での講座なので、お一人お一人にお答えしやすく、楽しかったです。
この中には、私が７年前にストレッチ講座を開催した時に来て頂いた方も居て、
「この７年間、その時に伝授したストレッチを今も続けているんです」
と、私がジーンと感動するお言葉もいただきました。
「継続は力なり」とよく言いますが、「継続は、時にご褒美をくれる」と思いましたです。
写真を撮ってくれたり、お水などのお気遣いをして頂いた「東村呉服店」の東村さん、ありがとうございました。
さて、８月度３回目の健康講座は、またもや松阪です。
今度は人数がグッと増えます。しかも、あまり動ける場所ではないので、９割は私のお喋り。
（今回の講座は６割お喋り：４割体操でしたのでね）
これはこれで、勉強になりますね。
そしてそれがまた、１１月の講座につながっていきます。
熱高く、務めたいと思います。
ご縁をありがとうございます！！！
からだ工房MINOAKA
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