今日のタイトルを見て
同業の方は、もう解ってるでしょうね。
こんばんわ
今日仕事終わりに
同僚となぜか「吉野家」さんに行くことになり
まあ滅多に行けない（行かない）種類のお店なので
張り切って
「つゆだく！」
と、注文しようと
・・・・つゆだく・つゆだく・つゆだく・・・・と呟きながら席へ。
メニュー表を見て、セットメニューがあることにテンション上がり
言った注文が
「Bセット、普通盛りで」・・・
。
つゆだく、失敗。
それはいいとして
最近の乾燥した空気は
必要以上に肌を乾燥させてますよね。
まあ、肌の乾燥は、昨日のブログにもあるように
基本の生活がきちんとされてれば
ある程度は防げるものなのですが・・・・。
日々「裸足」でお仕事をしているakaは
日々カカトの角質に悩まされております（恥）。
この前、カカトの一部がチクッとしたので
「ん？」と見ると
・・・割れていました。
ほんのちょっとのひび割れです。
ほんのちょっとの痛みです。
でも
そのほんのちょっとのことが
歩き方そのものを狂わせます。
気がつくと、かかとをかばう歩き方になってました。
そうなると、膝の裏にある筋肉（膝下筋）が伸びません。
そうなると、太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）が伸びません。
そうなると、骨盤前面にある筋肉（大腰筋）が伸びません。
そうなると、腰の背面にある筋肉（腰方形筋）が、かなり無理をします。
で、腰がピキ-ンと痛くなるわけです。
ね、
ほんのちょっとのひび割れが
こ〜んなややこしいことを、引き起こすんです。
「角質おとしケア」をして
ひび割れをさせないカカトでいましょうね。
それと。。。。
「身体にやさしい基本の生活」も、ですね。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間：10：00～18：00
最終受付：17時(初回の方は16時30分)
定休日：毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。
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