スーパー銭湯、行った事ありますか？
ありますよね？
今の銭湯ってすごい施設になってますね
特にサウナが熱い！
・・・いや、サウナって暑いでしょ！
っていう面白くないつっこみはしないでね。
あ、テーマが痩身なのに、こんな内容でがっかりさせちゃｔってスミマセン。
私が今回行った、鈴鹿にある「花しょうぶ」というスーパー銭湯。
かなり人気のスポットです。
種類豊富なサウナと種類豊富なお風呂。
その中でも75℃のサウナは
定期的にアトラクションがあります。
熱された石の上にアロマ入りの雪をかぶせ、
その香豊かな蒸気を係りのお兄さん（お姉さんのときもある）が
大うちわで一人ひとり扇いで回ってくれるというもの。
その熱風が、これまた気持ちいい
で、その後に雪の部屋へすぐ移動。
（天井で雪が削られて、部屋の真ん中に巨大カキ氷状態になってます）
その気温差がこれまた気持ちいい
べつの部屋では、そこまで高温じゃないため、結構動いても大丈夫。
なので、室内では、ヨガの映像が流れてるんですが
皆さん寝てるので、ヨガしたくても出来ませんででした。。
そんなこんなで、かなりの汗を大放出したあと
お風呂でさっぱり。
帰りには、「ん？なんか、しんどい。。。」
そうです、サウナというのは、急に血流をよくするところ。
ということは。。。マッサージでいうところの「もみかえし」状態？！
家路についたら、即効寝ました。
揉み返しを解消するには、私の場合、一晩以上かかります。
もちろんその後は、スッキリするんですけれどね。
何やってるんだか。。。
まあでも、
身体も心も、気分転換は必要ですね。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間：10：00～18：00
最終受付：17時(初回の方は16時30分)
定休日：毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。
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