最近、
疲れてる人、多いですね。
これは気温と湿度が原因やったりします。
梅雨の時期は、
だる〜〜〜〜〜っ
ってなります。
「どうすればいいですか？」よく聞かれます。
参考までにakaがやってることを書きます。
・黒酢飲料を薄めて飲む。（ちょい冷やす）
・良質のミネラル水を常に飲む。（常温）
・エアコンは「もう、無理！」ってとこまで我慢。
・窓全開＆サーギュレーターフル稼働。
・汗をかけるだけかく。
・お風呂（湯船）は必ず。
・野菜と豚肉のタッグ
・動く、動く、動く。しんどくても動く。
・そのあとは、ちょっとの時間でも、寝る。
10分でもいいから、細かく寝る。
（これは環境が許してくれてるので、、、
自営業の特権はこれくらいしかないです
）
ここまで書くと解りますよね。
「汗」はかきましょうね。
常に着替えを持つようにすれば
そんなに苦じゃないです。
むしろ、気持ちいいのよね。
そんな自分に酔うakaでした。
エリーも疲労困憊。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間：10：00～18：00
最終受付：17時(初回の方は16時30分)
定休日：毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。
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電話番号：080-4300-5157(10時〜18時)
施術中は電話に出られませんので、折り返し掛け直させて頂きます。
