津の女性整体ミノアカ
津市の整体は、女性整体師のからだ工房MINOAKAにおまかせ!あなたの不安を 笑顔(ハワイ語でMINOAKA)に変えていきます

自分を見る

人生、山アリ谷アリだなぁ〜と

考えさせられる今日この頃、、、なakaです。・□・

悩んでるのか?ってな感じで

歩いてる人を見ると

その場で

「背中がこう!

 膝はこう!

 脚はこう!

 目線はあっち!」

と、姿勢を注意します。

(嘘です、しません)

患者様からのご質問。

先日のブログで

「周りの方々の歩き方、よく見てください。

 それは貴女の姿です」

と、書いたら

「見たけど、何が悪いのかわかんない。。

 どうなってたら悪いの?」

とのこと。

解らないのかぁ〜

ってか、それほど視覚的にも麻痺ってるってこと。

チェックポイント

 目線

 首の角度 

 両肩の高さ

 背中の丸み

 手の振り角度

 足の付け根の角度

 膝の角度

 歩幅

 靴の種類

など。

猫背や首あたりは解ってるようでしたが

膝の角度なんかは

割と気にしてないようですね。

そんなことも、きちんとお教えします。

いい歩き方で

呼吸を深くし

首のシワを目立たなくし

お腹を細く見せ、

付くべきところに筋肉をつけ、

脚を細く(O脚改善も)

身体全体を疲れにくく

していきましょう。

わざわざ忙しい中、

週1回ジムに通うより

(ジムに通うことを否定しているのではないです)

生きている以上、

絶対歩かないといけないのですから

ついでに

改善できたほうが、、、いいでしょ?!

「身体にいい&見た目にいい歩き方」講座

河芸・鈴鹿地区の方は↓

10月24日(日)19:30〜20:30 

カフェレスト「リンガリンゴ」

津市街・松阪地区の方は↓

10月31日(日)19:30〜20:30

古民家カフェ「サマンサ」

詳しくはここをクリック。

そんなにしょっちゅう開催できないので

この機会にご参加くださいまし。

からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
営業時間:10:00~18:00
最終受付:17時(初回の方は16時30分)
定休日:毎金曜日
研修などにより別途お休みを頂く事もございます。

完全予約制
公式Line(24時間以内に返信)



↑クリックかQRコードを読み込んでください。
お得な情報を受け取れます!
---【ミノアカ公式LINE】---

Lineをされてない方はお電話ください。
電話番号:080-4300-5157(10時〜18時) 施術中は電話に出られませんので、折り返し掛け直させて頂きます。