自律神経とは、
自分の意思とは関係なく、勝手に作用している神経の事です。
[自立神経に話②]では自立神経は、
交感神経
副交感神経
に、分かれると伝えました。
人の体には「ホメオスタシス」
というシステムが備わっています。
ホメオスタシスという機能は
何らかの刺激を受けたり、
環境が変わったりしても
常に一定の状態を保ち、
環境に適応出来るようになっています。
喉が乾くことで水分が足りていないことに気付いたり、
暑い日に汗をかくことで体温が下がったり、
尿や便などの老廃物や、ウイルスなどをの異物を
身体から排出しようとするのも、
ホメオスタシスの働きのおかげです。
しかし、そのホメオスタシスは
自立神経のバランスが崩れると
その働きが発揮されにくくなります。
今日は、ここまで。ではまた。
からだ工房MINOAKA
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