コンバンハ！
ここ数週間、週一で朝から３時間、椅子に座ったままの日があり、
その日は、ぐったり疲れてしまう南です。
冷房や、外気温や、急な天候の変化や、、、そんな外的要素はあれども、
要は
動いてないからです。
施術中はフォームが大事なので、そんなに疲れない立ちフォームでお仕事させていただいてます。
ので、そこまで疲れません。
しかし、寝る以外のことで３時間動かないのは、結構カラダに堪えます。
その時はあまり解らないのだけれど、夕方になってくると如実にカラダの現れ、
「あ〜〜〜、だるいな〜〜〜もう。。。」となります。
あ！歳のせいとかじゃないですよっ！！！
人間も動物。動物って「動く物」です。
よく、動きすぎ・働きすぎの人に「止まったら死ぬ」とかって、表現しますけど、
止まってばかりは悪影響しかないです。
筋肉的・関節的にもそうだけど、自律神経的にも同じことが言えます。
相対的にではあるけれど、動けない人・動かない人は、自律神経も乱れやすくなります。
筋肉がどうとかよりも、そっちの方がシンドイですね。
メリハリある生活、、、、ね、、、、がんばろっと。
暑過ぎるのは苦手。早く秋にならないかなぁ・・・。
それまでは、夏は夏で、やるべきことを粛々とこなしますぞえ。
夏は秋の準備期間です。
カラダも、ココロも、お仕事も。
２０分間、お昼寝ならぬ、お夕寝をしてスッキリの整体師minami
（メリハリつける為なんやで〜♪サボってるんやないでぇ〜♪）
からだ工房MINOAKA
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