こんにちは！
お正月というのは、極上の安らぎをもたらしてくれますが、
困ったことに、
運動不足という習慣と自制の効きにくくなった食欲をも、
与えてくれますよね。
お正月くらいは、ホッとしていいと私も思ってますが、
それを引きずると、具合が悪い。
はい、今年はいつもより長めに引きずってしまっていた、南です。
この時期の患者さんたちは、背中が硬くなってる人と、むしろ、柔らかくなってる人とがいらっしゃいます。
前者は、休みの間、食べ過ぎ・飲み過ぎによる内臓負担の大きかった人、
後者は、休みの間、いつものストレスから完全に解放されてリラックス出来た人。
毎年のことですが、この両者の背中の状態の差は、かなり歴然としています。
先ほど書いたように、
お正月ですから、いつもより摂取はあるものの、過摂取してしまうと内臓に大きく負担をかけます。
内臓が疲弊すると、あからさまに背中の筋肉が硬くなってきます。
飲酒も同様です。
そんな方は、まずは、飲食の量を少し減らしていただき、それでも背中に怠さ・硬さが残る場合は、施術で取り除きます。
後者の方々は、普段から受けてる「ストレス」が、背骨周りを走ってる自律神経（のうちの交感神経）を刺激しすぎるので、背中の真ん中を中心とした筋肉が硬くなっています。
しかし、お正月という日常から解放されたリラックス状態になると、格段に緩みます。
忙しい日常が始まると、また復活してしまう方も居ますがね。
ストレスは適度には必要なものだけれど、過剰にあると困り者ですね。
お餅にカビが生えないうちに食べなくちゃ！と思ってる方、
お仕事始めで気持ちがドーン！となってる方、
カラダに優しくしてあげてくださいね。
からだ工房MINOAKA
三重県津市柳山津興339-7
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