こんにちは！
年相応の生活をこれからもしていきたい南です。
何が年相応なのかの定義は、、、「５年前の体力を維持出来てる状態」と無理くり決めてます。自分で。
じゃ、年相応じゃないじゃん！５歳若く見られたいんでしょ！とツッコマレルかもしれませんが、そうじゃないです。
「体力」の問題です。
若く見られても「あーしんど。ギブ！」とか言ってるようじゃ、そっちの方がカッコ悪い。
一瞬の喜びも必要ですが、もうちょっと長い目で見ないと！ですね。
私ももうちょっと（正確には、ちょっとどころではないのやが、、、）頑張らないとなー。
さて、今日は「流れ」について。
身体の中も、身体の外も、全て流れができています。流れの中で生きているとも言えます。
人の流れ、季節の流れ、経済の流れ、、、身体もまた、その影響を強く受けながら、自身の中でも血液を通して、エネルギーというか氣の流れが途絶えることなく循環しています。
前にも書いたことがありますが、
朝カーテンを開け、太陽の光を浴びるだけでも、身体の中の血液も含め全ての細胞が活気付きますよね。
そんな流れは筋肉や筋膜や骨や。。。の間でも頻繁に行われていて、それによって身体が動きます。
なので、身体の中の一部分が欠けても、流れは変わります。
生き物はその一部が欠けたとしても、その状態に応じた流れに作り変える能力を持っています。
頭髪や皮脂や爪などの自然に要らなくなったものは、欠けることで廻りを良くしていますね。
生きていれば、時流の流れに逆らわないといけない場面も出てきたりします。
それは大きなストレスとなり、心にダメージ受けることで、身体にも異変が出てきます。
そんな時に、身体主導で心も復活させる方が、対処としては早くて解りやすいんじゃないかと思われます。
「心と身体は繋がってる」とよく言いますが、どちらもダメージを受けてる状況ならば、先ずは身体から突破口を見出してください。
そのお手伝いはさせていただきます。
「流れ」に乗れる、受け流せる、掴める、身体にしていきましょう。
からだ工房MINOAKA
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