こんばんわ！
明日は四日市の山間部の方は、雪が降るかもしれないですねぇ。
なんとも冬らしい気候が続いております。
まだ会社員の方々も、お正月休みに入ってないでしょうから、くれぐれも事故のないようお祈りいたします。
さて、
「身体感度（しんたいかんど）」という言葉を知ってますか？
知らなくても、大体の雰囲気は漢字をみれば解りますよね。
ある哲学者の方が言うには
妙なもの（不吉なもの）に取り憑かれない為に必要な３つのこととは
・礼儀正しく、
・オープンマインドで、
・身体感度を上げる
ことだそうです。
礼儀正しく、、、は、わかりますよね。
オープンマインド、、、うん、まあ、わからなくはないですよね。闇は闇を引き寄せますからね。
身体感度、、、、うーん、わからなくもない、、けど、、、どう関係あるの？
って、思いませんか？
あ、ここで「身体感度」をグーグル先生に聞いた方、誤解しないでくださいね。
かなり偏った内容ばっかり教えてくれようとしますから。
私が思う「身体感度」というのは、
まずは皮膚感覚。
皮膚は感覚受容器ですから、暑い・寒い・気持ち良い・痛い・・・冷暖房完備な環境では、そんな感じ方も鈍くなってきてたりします。
例えば、自分が目を閉じて、周りの人が動くと、その空気の動きに肌が反応します。
手のひら・足裏の細やかな触覚能力も、個人差ありますね。
加齢と共に落ちやすいのが、先端までの意識感覚。
舞踊なんかですと、指先のその向こうの空間にまで、意識を向けます。
運動時に大事なのはイメージ感覚。
自分の関節・筋肉を、どう動かせば、どんな感じになるのかが、頭でイメージできること。
イメージした通りに、身体を動かせること。
そして、この内容の「不吉なものに取り憑かれないようにする為」の肝になる３つ目の身体感覚は
感動する感度。
夜空の月を見て「綺麗！」と思う。
足元の花を見て「可愛い！」と思う。
そんな、本当にシンプルで綺麗な感情を自分の中にちゃんと認識して発することが出来る、という感覚。
これを鍛えれると、人としてとても素敵なことだなぁ〜と、、、、思っちゃうんだな。
私は、そんな人の中に、本当の強さを感じます。
私なりの「身体感覚」でした。
からだ工房MINOAKA
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